三日坊主

一つの物事が『習慣化』するには21日続ける必要がある、という話を耳にした事がありませんか？先ずは３日を目標にやってみましょう。1日の目標を無事に終えられたら、自分のことを褒めてあげましょう。そのまま、継続して習慣化できたら御の字ですね。上手...