業務スーパーの冷凍キウイでお手軽冷菓

神やせに出会ってから早2ヶ月。
基本の１週間が終わり、ゆるゆると（困った時のメニュー的な感じで使うようになり）我が家でキウイが常備されるようになってからも、大体2ヶ月経過しました。そんな某日、最寄り業務スーパーで見つけた冷凍キウイと無脂肪ヨーグルトでアホみたいにカンタンスイーツができました。（「作った」というのも烏滸がましいレベル／苦笑）

作り方

1. 器を用意します
2. ヨーグルトと冷凍キウイをそれぞれ100gずつ計量
3. 混ぜる。
4. 甘味が欲しい時は、お好みで「適当」に加えて混ぜる。（完成）
   

• ＊MyFitnessPal参考値＊（無脂肪ヨーグルト＋冷凍キウイのみ）
• 101kcal
• C:19.9g
• F:0.5g
• P:5.8g

細かくカットされているので、（これからは気温が上がるので尚のこと）解凍時間は基本的に不要だと思いますが、冷たすぎるのが苦手な場合などは調節を。
朝食のお供にしても良いし、罪悪感少なめのおやつにも良いですよ。