オートミール

神やせ

【3週間の体重・体脂肪推移グラフ付き】「神やせ」を意識した食事ログ(22日目)

「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」を元にした食事記録22日目。3週間経過記録の体重&体脂肪推移グラフ付き。
神やせ

「神やせ」基調の食事ログ(21日目)

「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」を元にした食事記録21日目。食べれる時に食べたいものがわからなくなる罠。
神やせ

「神やせ」基調の食事ログ(20日目)

「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」を元にした食事記録20日目。空腹感との戦いの記録的な(多分違う)
神やせ

「神やせ」基調の食事ログ(19日目)

「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」を元にした食事記録19日目。ワクチン3回目接種翌日はローテンション。
神やせ

「神やせ」基調の食事ログ(18日目)

「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」を元にした食事記録18日目。ワクチン3回目接種した日。
神やせ

「神やせ」っぽい食事ログ(16日目)

「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」を元にした食事記録16日目。
神やせ

「神やせ」っぽい食事ログと2週間続けた結果

「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」を元にした食事記録。2週間分の体重推移グラフを添えて。
神やせ

「神やせ」っぽい食事ログ(14日目)

「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」を元にした食事記録。
神やせ

「神やせ」っぽい食事ログ(13日目)

「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」を元にした食事記録。
神やせ

「神やせ」っぽい食事ログ(12日目)

※ この記事はアフィリエイト広告を利用しています。 こちらの本の内容を元に食事ログを公開してみようチャレンジ12日目です。昨年、本の内容通りやって、ある程度把握した(と思っている)中の人が「参考」にしながらアレンジして食べたログを載せていま...