豆腐

「予約の取れない女性専門トレーナーが教える　筋トレなし、食べてやせる！神やせ７日間ダイエット」を元にした食事記録17日目。好きなスイーツは心の栄養素です（←）

※ この記事はアフィリエイト広告を利用しています。 こちらの本の内容を元に食事ログを公開してみようチャレンジ11日目です。昨年、本の内容通りやって、ある程度把握した（と思っている）中の人が「参考」にしながらアレンジして食べたログを載せていま...