神やせ 「もっと！神やせ7日間ダイエット」プランCをやってみた（1日目）
70代の母と「もっと！神やせ7日間ダイエット」を書籍の内容に従ってやってみた食事ログ。プランC 1日目。
食養生
神やせ 
神やせ 「神やせ7日間ダイエット」を意識した食事ログ（27日目）
「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ７日間ダイエット」を書籍の内容通り体験後、それを意識した食生活を始めた記録27日目。ひな祭りは糖質まつり。
神やせ 「神やせ7日間ダイエット」を意識した食事ログ（26日目）
「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ７日間ダイエット」を書籍の内容通り体験後、それを意識した食生活を始めた記録26日目。ちょっとだけ食養生を意識中。
神やせ 「神やせ7日間ダイエット」を意識した食事ログ（25日目）
「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ７日間ダイエット」を書籍の内容通り体験後、それを意識した食生活を始めた記録25日目。ちょっとだけ食養生を意識中。
レシピ 酒粕豆乳プロテイン
酒粕ココアから派生（発生）したプロテインドリンク。186kcal C:25g F:2g P:18g。食事の置き換えに。
レシピ 甘酒プロテイン（ナンチャッテほうじ茶ラテ）
152kcal C:25g F:2g P:11g ボディメイクは意識しているけれど、甘いもの好き＆某コーヒーチェーン店のほうじ茶ラテLoverには全力で推したい飲み物。
レシピ 豚もも薄切り肉のコチュジャンdeチン
豚もも薄切り肉100gで作った場合の参考値は156kcal C:6.1g F:3.8g P.22.8g。
神やせ 「神やせ」っぽい食事ログと２週間続けた結果
「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ７日間ダイエット」を元にした食事記録。２週間分の体重推移グラフを添えて。
神やせ 「神やせ」っぽい食事ログ（11日目）
※ この記事はアフィリエイト広告を利用しています。 こちらの本の内容を元に食事ログを公開してみようチャレンジ11日目です。昨年、本の内容通りやって、ある程度把握した（と思っている）中の人が「参考」にしながらアレンジして食べたログを載せていま...
日常 療養延長決定と神やせ
昨日の診察で、だいぶ良くなったよ！と主張するつもりで「何日か前に、ものすごく久しぶりに朝、顔洗えました(｀・ω・´)」と言ったら、とても慈愛に満ちた笑みで「焦らずゆっくり行こうね」と担当医に言われた慧南です。こんばんは。 あ。洗顔の代わりに...